Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da đúng cách

Kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da đúng cách cần lộ trình ra sao?

Năm 2018 đang dần đi qua. Đây sẽ là giai đoạn bạn cần xem xét lại mọi mục tiêu cũ và lên những kế hoạch mới. Kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da như một “nút F5” giúp bản thân thay đổi tích cực.

Với nhiều luồng ý kiến, bạn nên thiết lập kế hoạch hay vì mục tiêu. Bởi vì kế hoạch sẽ gồm một lộ trình rõ ràng giúp bạn dễ tiến xa đường dài. Mà hơn hết, kế hoạch sẽ giữ bạn tập trung 100% để hướng về đích đến. Chẳng hạn với một kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da rõ ràng, bạn sẽ không bị cản trở bởi bất kỳ mục tiêu nhỏ nào. Hơn hết, chúng là Vì sao phương Bắc (Polaris) của bạn.

Hãy bắt đầu từ việc vạch ra một lộ trình như:

Mong muốn & Cảm xúc bản thân —> Ý định —> Hành động

Ví dụ về một kế hoạch đơn giản của bạn:

  • Bạn mong muốn làn da tươi trẻ
  • Bạn vạch ra kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da
  • Bạn hiện thực hóa kế hoạch để hướng đến một lan da đẹp

Thế nào là một kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da hợp lý?

Bạn có thể thực hiện chúng theo một quy trình rõ rệt. Tuy nhiên, đừng quá cầu kỳ hóa mà hãy khởi động từ những việc đơn giản nhất. Những điều đó bao gồm:

  • Dậy sớm và uống một ly nước giúp thanh lọc cơ thể.
  • Tận dụng 30 phút sau khi thức dậy để học hay đọc sách.
  • Lên kế hoạch tập thể dục từ một tiếng trở lên vào cuối tuần.
  • Gặp gỡ một số người bạn để chia sẻ những khó khăn gặp phải trong cuộc sống. Điều này giúp tinh thần bạn thêm lạc quan để tránh những lo âu ảnh hưởng đến sức khỏe & cơ thể.
  • Tư vấn với các chuyên da dinh dưỡng, bác sĩ để lên kế hoạch ăn uống hợp lý. Thực phẩm ăn uống cũng chiếm tỷ trọng không lớn quyết định một làn da đẹp. Bạn có thể tư vấn với Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh – bác là vị bác sĩ chuyên nghiên cứu, điều trị về da với hơn 30 năm tận tụy trong nghề.

Hơn hết, chúng tôi đã gợi ý nhằm giúp bạn lập ra kế hoạch chăm sóc nuôi dưỡng da hoàn hảo. Nếu bạn đang có bất kỳ kế hoạch nào, đừng ngần ngại chia sẻ với Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh!

Lưu ý:

  • Bài viết có sử dụng hình ảnh từ: freepik.com, pixabay.com
Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Bệnh bạch biến nên ăn gì?

Bệnh bạch biến nên ăn gì để mau khỏi?

Tổng quan về bệnh

Để hiểu hơn về bệnh bạch biến – sự xuất hiện những đốm trắng trên da, bạn có thể xem qua bài viết này.

Nhìn chung, người bệnh bạch biến sẽ luôn đặt câu hỏi làm thế nào để khỏi bệnh. Có thể nói, chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phần nào ngăn chặn được những tiến triển xấu của bệnh.

Chế độ ăn uống hạn chế được bệnh bạch biến

Người bệnh bạch biến nên ăn những món chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và uống nhiều nước. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm tăng cường phytochemical, beta-carotene và chất chống oxy hóa.

Sau đây là một số thực phẩm người bệnh bạch biến nên ăn:

  • Chuối
  • Táo
  • Rau xanh như cải xoăn, rau diếp,…
  • Đậu xanh
  • Các loại rau, củ. Đặc biệt là củ cải đường, cà rốt và củ cải.
<em> Bệnh bạch biến nên ăn </em> rau diếp để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bệnh bạch biến nên ăn rau, củ, quả để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Những thực phẩm cần hạn chế khi mắc phải bệnh bạch biến

Hiện chưa có một kết quả Y tế xác nhận các loại thực phẩm khiến bệnh xấu đi. Tuy nhiên, đã có nhiều người bệnh phản ứng tiêu cực với một số loại thực phẩm.

Trong đó, những thực phẩm gây tác động thường thấy bao gồm:

  • Rượu, bia
  • Cà phê
  • Quả việt quất
  • Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò,…
  • Dưa muối
  • Sản phẩm từ lúa mì
Theo một số trường hợp nhất định, quả việt quất cũng làm bệnh bạch biến thêm tình trạng xấu hơn.
Theo một số trường hợp nhất định, quả việt quất cũng làm bệnh bạch biến thêm tình trạng xấu hơn.

Qua đó, bạn có thể thấy để điều trị bệnh bạch biến sẽ cần quá trình dài. Với lựa chọn ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tối thiểu những tình trạng xấu từ bệnh. Không những thế, dinh dưỡng hợp lý còn tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo những Bác sĩ da liễu uy tín để lựa chọn loại thực phẩm phù hợp nhất.

Lưu ý:

  • Bài viết được tham khảo từ: healthline.com
  • Bài viết có sử dụng những hình ảnh miễn phí được lấy từ: freepik.com, pixabay.com,…

 

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Chất dinh dưỡng cho da ngăn ngừa mụn

Chất dinh dưỡng cho da ngăn ngừa mụn nào sẽ hiệu quả?

Cung cấp dinh dưỡng cho da sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài hoàn hảo. Mà quan trọng hơn, da còn thực hiện nhiều chức năng cần thiết cho cơ thể. Da bảo vệ bạn khỏi các loại vi khuẩn tiềm tàng khi bạn tiếp xúc môi trường bên ngoài. Quan trọng nhất, da còn bảo vệ bạn khỏi sự tổn thương từ tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Một làn da khỏe mạnh sẽ chứa nhiều vitamin D – chất bảo vệ da khi tiếp xúc tia UV. Ngoài ra, vitamin D cũng rất quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể.

Một làn da tốt còn giữ vững nhiệt độ cơ thể ở trạng thái ổn định. Và bạn sẽ càng tự tin hơn khi da không gặp các vấn đề như mụn trứng cá, dị ứng,…

Hãy cùng Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh tìm hiểu những chất dinh dưỡng cho da ngăn ngừa mụn. Đây cũng là mối quan tâm phổ biến của giới trẻ hiện nay.

Ngăn ngừa mụn, cung cấp dinh dưỡng cho da từ việc giảm cân

Một số loại thức ăn có thể tăng lượng đường trong máu nhanh hơn thông thường.

Khi điều này diễn ra, cơ thể sẽ giải phóng lượng hormone gọi là insulin. Việc insulin vượt quá giới hạn trong máu sẽ khiến tuyến dầu được tăng cường sản sinh. Đây là nguyên nhân gián tiếp gây ra mụn.

Sau đây là một số loại thực phẩm kích thích tăng trưởng insulin đột biến:

  • Mỳ Ý – Spaghetti
  • Gạo trắng
  • Bánh mì
  • Đường
Bạn sẽ không ngờ rằng gạo cũng gián tiếp gây ra mụn trên da.
Bạn sẽ không ngờ rằng gạo cũng gián tiếp gây ra mụn trên da.

Nguồn hình ảnh: freepik.com

Các loại thực phẩm nêu trên được coi là carbohydrate “đường huyết cao”. Điều đó có nghĩa là chúng được làm từ những loại đường đơn giản. Có một nghiên cứu cho thấy Chocolate cũng tác động dẫn đến mụn trứng cá trên da. Tuy nhiên, điều này chỉ ảnh hưởng đến một số người nhất định.

Những chất dinh dưỡng cho da ngăn ngừa mụn

Nhiều ý kiến khuyên bạn nên chọn các loại thực phẩm có đường huyết thấp làm bằng carbohydrates phức hợp. Chúng có thể làm giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Carbohydrate phức hợp được tìm thấy trong các loại thực phẩm sau:

  • Các loại ngũ cốc
  • Các cây họ đậu
  • Những rau, quả chưa qua chế biến

Thực phẩm có chứa các thành phần sau đây cũng được cho là có lợi cho da. Bản chất của chúng sẽ làm giảm viêm từ mụn:

Một số lựa chọn thực phẩm thân thiện với da bao gồm:

  • Các loại trái cây và rau quả màu vàng, màu cam như cà rốt, mơ hay khoai lang
  • Cà chua
  • Quả việt quất
  • Bánh mì nguyên cám
  • Gạo lức
  • Hạt bí ngô
  • Đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng
  • Cá hồi, cá thu và các loại cá béo khác
  • Quả hạch
Những loại rau, củ, quả thường rất tốt cho da với nhiều dưỡng chất thiết yếu.
Những loại rau, củ, quả thường rất tốt cho da với nhiều dưỡng chất thiết yếu.

Nguồn hình ảnh: freepik.com

Hơn hết, bạn hãy luôn nhớ cơ thể của mọi người luôn khác nhau. Có một số người thấy rằng họ bị mụn nhiều hơn khi họ ăn một số loại thực phẩm nhất định. Bạn nên tư vấn với những bác sĩ để lập ra kế hoạch ăn uống tốt và khoa học nhất cho sức khỏe. Qua bài viết, Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh mong sẽ cung cấp nhiều khía cạnh mới cho bạn đọc!

Lưu ý:

Bài viết có tham khảo từ: https://www.healthline.com/health/anti-acne-diet#studies

 

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Mẹo dưỡng da vào mùa đông

Mẹo dưỡng da luôn được đề cập ở mọi công cụ tìm kiếm trên InternetQua đó, việc chăm sóc da luôn được các chị em phụ nữ đặt lên hàng đầu. Và với thống kê từ nhiều trang Mạng xã hội đã cho thấy:

  • Hơn 25631 lượt thảo luận về các thương hiệu chăm sóc da (Tháng 4/2015)
  • Hơn 50000 lượt thảo luận về chăm sóc da mặt từ nam giới (Trong 6 tháng đầu năm 2016)
  • Hơn 40% người tiêu dùng Việt Nam mua Mỹ phẩm/ Sản phẩm chăm sóc cá nhân online. Theo thống kê của Nielsen khảo sát theo mỗi 10 người Việt Nam. (2017)

Hiện thời tiết đang đón nhận sự se lạnh từ mùa đông, hẳn làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy, Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh xin gửi đến các bạn một số mẹo dưỡng da cơ bản. Từ đó, việc chăm sóc da hiệu quả sẽ giúp bạn luôn tự tin trong cuộc sống!

1. Giữ ẩm da – Mẹo dưỡng da đơn giản nhất

Thời tiết se lạnh sẽ khiến làn da bạn dễ dàng bị khô. Đơn cử là những vùng da mỏng như bàn tay,… có xu hướng mất độ ẩm rất nhanh. Tuy nhiên hiện nay đã có nhiều phương pháp giúp bạn giữ ẩm da tại nhà.

Các phương pháp bao gồm:

  • Sử dụng dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu vừng bôi lên da rồi massage toàn cơ thể. Dầu thấm vào da dần sẽ giúp da mềm mịn hơn và giữ được ẩm sẵn có.
  • Sử dụng dưa leo – Bạn có thể pha nước ép hoặc đắp dưa leo trên da. Dưa leo cũng là sản phẩm chăm sóc da rất phổ biến với giá thành rất rẻ tại Việt Nam.
  • Sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm, bạn có thể thoa vào da trước khi ngủ.
  • Bổ sung thêm sữa chua vào bữa ăn hàng ngày. Sữa chua có chất chống oxy hóa và men triệt tiêu những vi khuẩn khiến da bị khô.

2. Giữ quần áo khô ráo

Mùa đông sẽ khiến quần áo lâu khô hơn sau khi giặt. Qua đó, việc mặc quần áo còn ướt sẽ khiến da bạn dễ dàng bị ngứa. Và nếu cứ liên tục gãi sẽ khiến vùng da bị tổn thương. Đây cũng là cơ hội để các vi khuẩn xâm nhập vào làn da bạn.

Nếu cảm thấy ngứa liên tục ở da, bạn nên sử dụng các loại tuýp kem đặc trị. Đặc biệt thành phần trong kem – hydrocortisone chỉ nên từ 1%.

Để giữ quần áo khô ráo, bạn nên sấy quần áo sau khi giặt. Ngoài ra, ở Việt Nam hiện nay khá phổ biến các dịch vụ giặt sấy với giá cả phải chăng.

Bạn có thể tham khảo các thông tin dịch vụ giặt sấy tại đây.

3. Cẩn trọng với nước nóng

Chúng ta thường có thói quen đun sôi nước nóng khi trời lạnh. Tuy nhiên, cần cẩn trọng đun nước ở nhiệt độ vừa phải tránh nước quá nóng. Và nếu nước khiến da bạn chuyển sang màu đỏ, hãy nhanh chóng tắt nước. Khi đó, làn da bạn đang bị tổn thương và có thể dẫn đến bỏng, rát.

Qua đó, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh đã cung cấp đến các bạn những mẹo cơ bản nhất. Vì vậy, chúng tôi luôn mong muốn các bạn sẽ chuẩn bị thật tốt để chăm sóc da vào mùa đông hiệu quả!

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Chất dinh dưỡng cho làn da đẹp

Chất dinh dưỡng rất quan trọng đến sức khỏe. Khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng sẽ khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề nan giải. Qua đó, ảnh hưởng về da là một trong những vấn đề thường thấy.

Đã có nhiều nhà nghiên cứu tìm hiểu về chế độ ăn uống lẫn cơ thể con người. Qua đó, họ cho rằng các dưỡng chất có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và làn da con người.

Bạn đã biết những dưỡng chất nào cần thiết cho da và sức khỏe? Liệu bạn có thể tìm kiếm chúng thật dễ dàng? Hãy cùng Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh khám phá 3 loại thực phẩm được khuyên dùng. Qua đó, bạn sẽ nắm rõ từng chất dinh dưỡng được cung cấp qua từng loại thực phẩm.

Ba thực phẩm khuyên dùng cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho da

1. Quả Bơ

Bơ vốn giàu chất béo lành mạnh cho da & cơ thể. Từng có nghiên cứu ở hơn 700 phụ nữ về lượng chất béo tổng hợp cao. Qua đó, chất béo trong quả bơ đều liên quan đến yếu tố mềm mại & dẻo dai của da.

Bên cạnh đó, Bơ chứa những hợp chất bảo vệ da khỏi tia UV. Từ đó sẽ đẩy lùi nhanh chóng dấu hiệu lão hóa, những nếp nhăn ở trên da. Bơ cũng chứa nhiều Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi hư hại do Oxy hóa.

Với thực phẩm Bơ hiện đang được bán đa dạng ở Việt Nam. Bạn cũng dễ dàng chế biến thành món ăn, thức uống tùy thuộc vào nhu cầu bản thân.

2. Khoai lang

Khoai lang là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời! Trong 100 gram khoai lang nướng chứa beta carotene – tiền chất của vitamin A. Và như đã biết, beta carotene có tác dụng như kem chống nắng tự nhiên. Điều thú vị nhất là lượng beta-carotene cũng giúp vẻ ngoài của da khỏe mạnh hơn.

Hiện nay khoai lang được bán rộng rãi ở lãnh thổ Việt Nam với mức giá ổn định. Bạn có thể lựa chọn khoai lang trong các bữa ăn để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Bạn cũng có thể chế biến được nhiều món ăn cho bản thân, gia đình từ khoai lang.

3. Cà chua

Cà chua cung cấp vitamin C và chứa các carotenoid chính, bao gồm lycopene.

Beta carotene, lutein và lycopene là 3 dưỡng chất rất tốt. Chúng được chứng minh có tác dụng bảo vệ làn da của bạn trước tia UV từ mặt trời. Chúng cũng giúp da ngăn ngừa nếp nhăn đầy khó chịu.

Cà chua có chứa tất cả các carotenoid chính. Vì thế, chúng là một loại thực phẩm tuyệt vời để duy trì làn da khỏe mạnh.

 

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Giữ da trẻ mãi khi tinh thần sảng khoái

Giữ da trẻ mãi là một câu hỏi khó khăn dành cho phụ nữ khi độ tuổi càng cao. Và với sự tăng trưởng của tuổi tác, trên da sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Ở Việt Nam hiện nay, giới trẻ cũng dễ dàng bị lão hóa da do nhiều yếu tố tác động. Đơn cử là sự hội nhập toàn cầu với thế giới đã tạo tính cạnh tranh về mọi mặt. Từ đó, đời sống và công việc của người Việt càng thêm áp lực hơn bao giờ hết!

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một tinh thần sảng khoái sẽ giữ da trẻ mãi? Hãy cùng Bác sĩ Da liễu Trần Thịnh tìm hiểu tường tận nhất!

Giữ da trẻ mãi từ sự lạc quan

Trên thế giới đã có nhiều người nghiên cứu chi tiết giữa sự lạc quan và bi quan. Đơn cử là Martin Seligman đã nghiên cứu về 2 đối tượng này trong nhiều năm. Qua đó, ông đã cho thấy sự lạc quan hình thành nên một sức khỏe tích cực ở con người. Điều này sẽ làm chậm đi tiến trình lão hóa bất luận bạn ở độ tuổi nào.

Nếu bạn đang lạc quan trong cuộc sống, hãy luôn giữ vững năng lượng ấy. Chúng cũng chính là chỉ số đo lường của hạnh phúc và tác động tích cực đến sức khỏe.

Bắt đầu từ những bài tập thể dục cơ bản

Nếu không đứng dậy và bước đi, bạn sẽ tăng trưởng trong sự bế tắc. Có chăng những bài tập thể dục cơ bản sẽ giúp cơ thể bạn được cân bằng? Không những giúp loại bỏ mỡ thừa, chúng còn giúp bạn tuần hoàn oxy và máu.

Hiện nay, bạn có thể tham gia các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội, cầu lông… Các hoạt động thể thao thường được tổ chức thường xuyên ở những Nhà văn hóa lẫn các Câu lạc bộ tại từng địa phương. Ngoài ra, bạn có thể gia nhập các nhóm tập thể thao tại các công viên trong khu vực (nếu có). Thông thường, các nhóm sẽ chú trọng tập những bài thể dục nhịp điệu cơ bản.

Tuy nhiên, yếu tố quan trọng trong tập luyện thể thao là giúp điều hòa hơi thở trong cơ thể. Và nếu tập luyện quá sức sẽ gây chấn thương hoặc khiến cơ thể mệt mỏi không ngừng. Khi đó, việc tập thể thao sẽ phản tác dụng và mang lại nhiều hậu quả tiêu cực.

Như vậy, các bài tập thể dục cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống. Thường xuyên tập thể dục sẽ là sự chuẩn bị chu đáo giúp bạn giữ da trẻ mãi!

Ăn chay – Hành động nhỏ hiệu quả to

Khi được hỏi về phương pháp nuôi dưỡng một làn da đẹp, nhiều người hẳn sẽ đề cập đến việc ăn chay. Vì sao ăn chay có thể giúp bạn giữ da trẻ mãi?

Thoạt tiên, hãy cùng điểm qua những thành phần cơ bản của một món ăn chay. Những món ăn này chủ yếu từ thực vật – những dưỡng chất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, việc ăn chay cũng giúp tâm hồn thanh tịnh qua việc bổ sung nhiều rau, củ.

Hiện nay, việc ăn chay còn gián tiếp bảo vệ môi trường và động vật. Chẳng hạn việc nuôi súc vật để lấy thịt sẽ gây ô nhiễm môi trường từ phế thải của chúng.

Thiền định – Nét yên bình từ thanh âm của sự tĩnh lặng

Theo nhiều định nghĩa:

Thiền là sự kết nối giữa tâm hồn bản thân với bình yên. Qua đó, người ngồi Thiền sẽ trút bỏ mọi gánh nặng để cõi lòng được thanh thản. Nếu miêu tả chi tiết thì Thiền sẽ biểu hiện sự chiêm ngẫm về bản chất của tâm hồn.

Là nét văn hóa của phương Đông, Thiền mang đến nhiều lợi ích tiềm tàng. Và thông tin từ nhiều nghiên cứu uy tín cho thấy Thiền giúp giảm bớt sự căng thẳng, lo lắng. Điều đó được chứng minh qua việc ngồi Thiền 20 phút sẽ giúp tinh thần an định.

Hơn hết, như đã đề cập thì cuộc sống bận rộn luôn tạo ra sự lo âu lẫn mệt mỏi. Việc ngồi Thiền giúp não bộ được tĩnh tâm, ngắt mọi áp lực kết nối đến trung tâm bộ não. Từ đó, Thiền giúp ta thả lỏng và vơi dần những cảm giác lo lắng hiện hữu.

Thiền định – yếu tố tạo nên sự lạc quan giữ da trẻ mãi!

Chính điều đó cũng giúp cải thiện ngăn ngừa sự lão hóa trên da. Không những mang dấu hiệu tích cực cho làn da, ngồi Thiền còn giúp giảm đi những căn bệnh tiềm tàng cho sức khỏe.

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/

 

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Mụn ở lưng từ đâu?

Mụn ở lưng là tình trạng thường nhiều người đang gặp phải ở cả nam lẫn nữ. Tuy vậy tỷ lệ nữ thường cao hơn, nhất là vào những ngày hè nắng nóng oi bức. Mụn ở lưng gây khó chịu khi nằm với những cảm giác đau đớn. Chưa kể những vết mục này sẽ khiến bạn tự ti không dám lộ khiếm khuyết ra ngoài.
Hãy cùng Bác sĩ da liễu Trần Thịnh tìm hiểu thế nào là mụn ở lưng?

Mụn ở lưng – Đó là gì?

Cũng giống nhiều loại mụn khác, chúng xuất hiện do bã nhờn, mồ hôi, vi khuẩn,… quá nhiều. Vì vậy, khi lưng vốn không được vệ sinh thường xuyên, đúng cách sẽ gặp phải vấn đề này. Và hiển nhiên vùng lưng thường rất khó để được vệ sinh một cách tường tận.

Cứ tiếp diễn như thế sẽ là điều kiện thuận lợi khiến da tổn thương và hình thành mụn ở lưng.

Trị mụn ở lưng cùng Công nghệ Fotona 4D

Mụn ở lưng nếu kéo dài sẽ thật sự rất khó chịu. Vì vậy, bạn hãy đến các phòng khám da liễu gần nhất để được trả lời cho vấn đề này. Qua đó, không thể không nhắc đến Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh.

Dành trọn tâm huyết một đời với bệnh về da, chúng tôi chưa bao giờ bỏ cuộc trong ca điều trị nào. Ngoài ra, Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh còn áp dụng Công nghệ Fotona 4D.

Trị mụn ở lưng rất cần thiết. Từ đó làm đẹp da cùng Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh

***Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Chất dinh dưỡng cho làn da đẹp

Chất dinh dưỡng thường đóng một vai trò quan trọng tạo nên làn da đẹp. Hẳn là phụ nữ thì ai cũng mong muốn có một làn da trẻ trung và đẹp đẽ cả!

Chất dinh dưỡng – Yếu tố tạo nên làm da đẹp

Hiện nay ở Việt Nam có nhiều cửa hàng thức ăn nhanh. Bên cạnh đó, đồ ngọt cũng thu hút phần lớn giới trẻ ăn uống. Nhưng tiềm tàng bên trong sẽ trông rất nóng với làn da bạn. Thông thường khi nóng lên, da có thể bị nổi mụn.

Và với những thực phẩm tốt cho da như rau, củ, quả,… lại ít phổ biến. Chưa kể, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp làn da bạn mãi trẻ trung. Nhưng bạn có thể thấy hầu hết loại thực phẩm này chủ yếu chỉ bán ở chợ. Ở những cửa hàng nổi tiếng thì loại thực phẩm này cũng ít người lựa chọn.

Vì vậy, nếu thực sự quan tâm đến làn da bạn hãy chọn chất dinh dưỡng cần thiết. Đơn cử không thể bỏ qua là những rau, củ, quả,… Ngoài ra, nước lọc cũng là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng sẽ cung cấp nước để làn da bạn trông được hài hòa.

Giải pháp làm đẹp da cùng Công nghệ Fotona 4D

Thời gian trôi qua dù có nỗ lực chăm sóc da thì vẫn không thể tránh khỏi lão hóa. Vì vậy, bạn hãy đến các phòng khám da liễu gần nhất để được trả lời mọi vấn đề về da. Qua đó, không thể không nhắc đến Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh.

Dành trọn tâm huyết một đời với bệnh về da, bác chưa bao giờ bỏ cuộc trong ca điều trị nào. Ngoài ra, Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh còn áp dụng Công nghệ Fotona 4D.

Ưu điểm từ Công nghệ Fotona 4D:

  • Phương pháp khoa học được áp dụng phổ biến ở Hoa Kỳ & nhiều nơi trên thế giới
  • Không để lại bất kỳ di chứng lẫn thực hiện phẫu thuật
  • Không mất nhiều chi phí để điều trị về da lâu dài
  • Điều trị trong thời gian ngắn, hiệu quả, chính xác
  • Loại bỏ hắc sắc tố, kiểm soát độ sâu tốt với độ an toàn cao
  • Công nghệ Fotona sử dụng laser giảm thiểu tổn thương cho các vùng da xung quanh

    Công nghệ Fotona 4D cùng bạn làm đẹp da với máy móc hiện đại, tiên tiến.
Nắm rõ những chất dinh dưỡng cần thiết. Từ đó làm đẹp da cùng Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh

***Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Ngăn ngừa lão hóa

Ngăn ngừa lão hóa da rất quan trọngVới sự chuẩn bị từ sớm, bạn sẽ giữ làn da bản thân mãi trẻ trung. Từ đó, ngăn ngừa lão hóa da sẽ có sự chuẩn bị tường tận.

Mô phỏng quy trình lão hóa da thường diễn ra

Bạn có thể thấy da dễ bị lão hóa do ánh nắng mặt trời. Chính xác hơn là tia cực tím đã ảnh hưởng tạo nên tiến trình lão hóa da.

Ngăn ngừa lão hóa cùng Công nghệ Fotona 4D

Để ngăn ngừa lão hóa, bạn hãy đến các phòng khám da liễu gần nhất để được tư vấn. Qua đó, không thể không nhắc đến Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh.

Dành trọn tâm huyết một đời với bệnh về da, bác chưa bao giờ bỏ cuộc trong ca điều trị nào. Ngoài ra, Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh còn áp dụng Công nghệ Fotona 4D.

Ưu điểm từ Công nghệ Fotona 4D:

  • Phương pháp khoa học được áp dụng phổ biến ở Hoa Kỳ & nhiều nơi trên thế giới
  • Không để lại bất kỳ di chứng lẫn thực hiện phẫu thuật
  • Không mất nhiều chi phí để điều trị về da lâu dài
  • Điều trị trong thời gian ngắn, hiệu quả, chính xác
  • Loại bỏ hắc sắc tố, kiểm soát độ sâu tốt với độ an toàn cao
  • Công nghệ Fotona sử dụng laser giảm thiểu tổn thương cho các vùng da xung quanh

    Công nghệ Fotona 4D cùng bạn ngăn ngừa lão hóa với máy móc hiện đại, tiên tiến.
Ngăn ngừa lão hóa cùng Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh

***Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/

Categories
Chăm sóc và nuôi dưỡng da đúng cách Kiến thức bệnh học

Làm trẻ da hiệu quả

Làm trẻ da giúp đẩy lùi được biểu hiện xấu của tuổi tác. Trong đó phải kể đến vấn đề lão hóa da diễn ra thường nhật. Và nhiều thống kê cho thấy với độ tuổi tăng dần thì trên 80% đều bị lão hóa. Như vậy, đâu là giải pháp giúp làm trẻ da hiệu quả?

Nguyên nhân gây lão hóa da

Để làm trẻ da cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến lão hóa da trước tiên. Nếu chăm sóc da thiếu cẩn thận khi còn trẻ, bạn sẽ dễ dàng bị lão hóa. Ngoài ra, việc sử dụng nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng khiến da bị ảnh hưởng. Mà hiện tại ở Việt Nam các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc lại đang xuất hiện rất “đại trà”.

Ở một khía cạnh khác, ăn uống thiếu chất cũng khiến da nhanh lão hóa. Mà hiện nay các cô gái còn trẻ từ 25 tuổi đã có nhiều nếp nhăn trên da.

Làm trẻ da cùng Công nghệ Fotona 4D

Để làm trẻ da, bạn hãy đến các phòng khám da liễu gần nhất để được tư vấn. Qua đó, không thể không nhắc đến Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh.

Dành trọn tâm huyết một đời với bệnh về da, bác chưa bao giờ bỏ cuộc trong ca điều trị nào. Ngoài ra, Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh còn áp dụng Công nghệ Fotona 4D.

Ưu điểm từ Công nghệ Fotona 4D:

  • Phương pháp khoa học được áp dụng phổ biến ở Hoa Kỳ & nhiều nơi trên thế giới
  • Không để lại bất kỳ di chứng lẫn thực hiện phẫu thuật
  • Không mất nhiều chi phí để điều trị về da lâu dài
  • Điều trị trong thời gian ngắn, hiệu quả, chính xác
  • Loại bỏ hắc sắc tố, kiểm soát độ sâu tốt với độ an toàn cao
  • Công nghệ Fotona sử dụng laser giảm thiểu tổn thương cho các vùng da xung quanh

    Công nghệ Fotona 4D cùng bạn làm trẻ da với máy móc hiện đại, tiên tiến.
Làm trẻ da cùng Phòng khám Chuyên khoa da liễu Trần Thịnh

*Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Trần Thịnh*

980 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0909.543.385 – 0949.803.535

Website: https://dalieutranthinh.com/